KARATE

Gratis Dagpas

Gratis Dagpas

Wil je een onze sportschool DeMix een keer ervaren? Dat kan met onze gratis dagpas! Laat je gegevens achter en kom gezellig langs.

In welke faciliteiten heb je interesse?



Groepsfitness Rooster

  • Spinning
  • Hardlopen
  • Zumba
  • Functional Training
  • Pilates
  • Bootcamp
  • En nog veel meer…
BEKIJK HET ROOSTER
Rooster Groepsfitness
Lidmaatschappen

Lidmaatschappen

Ben je klaar om je aan te sluiten bij sportschool DeMix? Ben je klaar voor de volgende stap? Wij kijken er naar uit!

  • Ruim 500 m2 trainingsruimte.
  • Compleet ingericht met topmerk Life Fitness.
  • Functioneel training materiaal. o.a. Kettlebells.
  • Onbeperkt gebruik van cardio en krachtapparatuur.
  • Virtual Spinning groepslessen.
  • Life Fitness circuittraining.
  • Kluisjes aanwezig.
Bekijk onze lidmaatschappen

Contact

DeMIX Fitness & Leefstijl
Merweplein 3, 3432 GN Nieuwegein
030-602 1471  •  receptie@DeMIX.nl

Contact
VANAF 6 JAAR

VERDEDIGINGSSPORT

ZELFBEHEERSINGSSPORT

WAT IS KARATE?

Karate is een verdedigingssport, waarbij men gebruik maakt van stoten en trappen.

Karate is via een lange weg naar Japan gekomen en daar door o.a. Hironori Ohtsuka gevormd tot een vorm, waarbij het, door een systematische opbouw, te doceren viel aan jong en oud.

Onze vorm heet Wado-Ryu karate en is ontstaan doordat Hironori Ohtsuka het Shotokan karate vermengde met Shindo-Yoshin-Ryu-Jiu-Jitsu. Wij volgen hierbij de lijn van de Japan Karate Federation Wadokai.

Karate is niet alleen leuk, maar zorgt tevens voor zelfvertrouwen, respect, balans, lenigheid en souplesse.

VOOR WIE IS KARATE?

Onder leiding van sensei Jeff Smoor (4e Dan) wordt er getraind bij DeMIX. Je kunt bij ons terecht voor karate kidslessen vanaf 6 jaar, maar er zijn natuurlijk ook lessen voor volwassenen.

KOBUDO

Kobudo is ontstaan uit het gebruik van wapens die de Samurai naast hun zwaard ook gebruikten.

Deze technieken zijn altijd goed bewaard gebleven en nadat er in 1895 geen zwaarden gedragen mochten worden in Japan, bleef men deze technieken binnen de adel toch onderwijzen. Echter nu met ‘wapens’ die zij haalden uit het dagelijkse leven. O.a. Bo (lange stok van 182 cm), Sai (soort braadspit), Tonfa (verkorte variant van een stok om een molensteen te laten draaien), Nunchako (verkorte dorsvlegel) etc.

WAT HEB IK NODIG VOOR KARATE?

We trainen in een karatepak, zonder schoenen en sokken. Tijdens de eerste proefles(sen) hoef je nog geen karatepak te hebben, maar kun je loszittende sportkleding dragen. Wanneer je enthousiast bent en vaker mee wilt doen met de karatelessen kun je een judopak aanschaffen. Jeff kan je hier meer over vertellen!

Instagram