Functioneel Trainen

De meeste mensen fitnessen en sporten om hun lichaamssamenstelling te verbeteren zoals afslanken, een gespierder lichaam en een beter figuur.
Dit is allemaal te realiseren door het uitvoeren van functionele trainingsoefeningen.
Naast het verbeteren van de lichaamssamenstelling hebben het uitvoeren van functionele oefeningen een nog belangrijker aspect, namelijk het versterken van je lichaam en daardoor beter functioneren in het dagelijkse leven.

Functionele trainingsoefeningen maken het dagelijkse leven makkelijker, zoals het optillen van je kind of kleinkind, het tillen van je boodschappen en de trap op- en aflopen.
Omdat functionele oefeningen zo effectief zijn groeit de populariteit van functioneel trainen, denk daarbij aan trainingsvormen zoals HIT-trainingen en Crossfit workouts.
DeMIX Fitness heeft haar nieuwe functionele trainingsruimte geopend, kom snel een kijkje nemen.

Nieuws

Beach Party 2018

Lees meer...

Grit Cardio 'On the Beach'

Lees meer...

Zomer Stop Actie 2018

Lees meer...

Groepslesrooster

Acties

  • Zomer Actie 2018 +

    Zomer Actie 2018 Zomeractie bij DeMIX 10% korting op onze 10X kaarten Voorwaarden zomeractie Geldig bij aanschaf in de maanden juni – juli – augustus. Read More
  • 1