Pilates

Pilates oefeningen richten zich op symmetrie in houding, ademhaling, buikspieren, rug-, bekken- en schouderstabiliteit, flexibiliteit van spieren en gewrichtssouplesse en -versterking door de focus op volledige 'Range Of Motion' van alle gewrichten.
In plaats van het geïsoleerd trainen van spiergroepen wordt het hele lichaam getraind.

Groepslesrooster

Acties

  • Zomer Actie 2018 +

    Zomer Actie 2018 Zomeractie bij DeMIX 10% korting op onze 10X kaarten Voorwaarden zomeractie Geldig bij aanschaf in de maanden juni – juli – augustus. Read More
  • 1