Meditatie cursus

Meditatie cursus

8 weken 

Meditatie geeft zelf inzicht op het moment dat alles om je heen stil wordt.

En wordt het steeds een klein beetje gemakkelijker naarmate we het proces steeds beter gaan begrijpen. Wanneer je elke vorm van gedachten er kan laten zijn zonder in het denken mee te gaan ben je al flink op de goede weg.

In volledige aanwezigheid zijn met jezelf kan erg confronterend zijn, de kunst is om er vooral niets van te vinden. Dat geeft je de kans en de ruimte om kanten van jezelf te ontdekken.

Programma:

  • 8x 45 minuten van 8:30-9:15
  • Besloten Facebook groep
  • Hand-outs 
  • 29 okt Basis principe mediteren 
  • 05 nov Meditatie & Ons onderbewuste
  • 12 okt Mecitatie & Pranayama
  • 19 nov Meditatie & Yin heartopeners
  • 26 nov Transcedente meditatie
  • 3 dec Loopmeditatie wat is dat?
  • 10 dec Ademhaling & Meditatie
  • 17 dec Mantra- en kerst meditatie 

Kosten: €100 voor leden en €167,90 voor niet leden
Geef je nu op (of vraag meer informatie aan) via iris@demix.nl

Deel het artikel