Dive Deeper: Yoga Course

Dive Deeper Yoga cursus

Zondag 28-1, 04-2 en 11-2 om 13.00

Theorie en praktijk – voor beginners en ervaren yogi – door Sandra Sinkeldam – duur: 1.5 uur per keer

Voor wie

Beginners of deelnemers die al bekend zijn met Yoga

Wanneer

Zondag 28 januari, 4 februari en 11 februari van 13.00 uur tot 14.30 uur

Docente

Sandra Sinkeldam, 500-RYT Yoga Alliance gecertificeerde Yogadocente

In deze cursus van 3 weken krijg je meer informatie omtrent de geschiedenis, filosofie en anatomie van Yoga.
Elke middag start met een half uur theorie, gevolgd door een Yogales van een uur. Daarin komen diverse onderwerpen aan bod: ademhalings- en meditatietechnieken, mudra- en mantragebruik, zonnegroeten maar ook diverse yogastijlen.

Teacher’s Note

Yoga is in 2002 op mijn pad gekomen, en een welkome aanvulling op mijn dagelijks leven, die in het teken staat van onregelmatige werktijden. Yoga helpt je ontspannen, geeft kracht en flexibiliteit zowel fysiek als mentaal en het leert je om dicht bij je zelf te blijven.
Yoga geeft je handvatten die je buiten de Yogamat goed kunt gebruiken, zeker met onze huidige drukke agenda’s.
Vanaf 2011 studeer ik continu, om mezelf te blijven ontwikkelen op het gebied van Yoga, maar ook Pilates en Barre.
De kennis, ervaring en inzichten die ik de afgelopen jaren heb mogen opdoen, deel ik graag zodat iedereen de positieve effecten van Yoga kan ervaren.
Deze praktische en toegankelijke cursus van 3 weken biedt de beginner tools, om direct aan de slag te gaan met Yoga en geeft de ervaren deelnemers meer diepgang in hun Yoga Practice.

Doe mee en Dive Deeper….                           Namaste

 

Deelname is gratis voor leden en €30,- voor niet-leden. 

Aanmelden kan bij de receptie of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

DeMIX Elite [start 5 maart]

Verbouwings-update

Lees meer...

Meet the new BodyBikes

Meet the new BodyBikes info

Dive Deeper: Yoga Course

Lees meer...

Acties

  • 1