BODYPUMP

Judo & Jiu Jitsu
Fitplan
BodyPump
Gratis Dagpas

Gratis Dagpas

Wil je een onze sportschool DeMix een keer ervaren? Dat kan met onze gratis dagpas! Laat je gegevens achter en kom gezellig langs.

In welke faciliteiten heb je interesse?



Groepsfitness Rooster

  • Spinning
  • Hardlopen
  • Zumba
  • Functional Training
  • Pilates
  • Bootcamp
  • En nog veel meer…
BEKIJK HET ROOSTER
Rooster Groepsfitness
Lidmaatschappen

Lidmaatschappen

Ben je klaar om je aan te sluiten bij sportschool DeMix? Ben je klaar voor de volgende stap? Wij kijken er naar uit!

  • Ruim 500 m2 trainingsruimte.
  • Compleet ingericht met topmerk Life Fitness.
  • Functioneel training materiaal. o.a. Kettlebells.
  • Onbeperkt gebruik van cardio en krachtapparatuur.
  • Virtual Spinning groepslessen.
  • Life Fitness circuittraining.
  • Kluisjes aanwezig.
Bekijk onze lidmaatschappen

Contact

DeMIX Fitness & Leefstijl
Merweplein 3, 3432 GN Nieuwegein
030-602 1471  •  receptie@DeMIX.nl

Contact

MEER KRACHT

SLANK & STRAK

TRAIN ALLE SPIEREN

WAT IS BODYPUMP

BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. We werken met een barbell (halterstang), gewicht schijven en een step. Tijdens deze les van 60 minuten trainen we alle spiergroepen met verschillende krachtoefeningen. je word snel sterker en bouwt meer kracht op

VOOR WIE IS BODYPUMP?

Fantastische muziek en professionele instructeurs pushen jou om het beste resultaat uit jezelf te halen tijdens de les. Doordat je zelf de gewichten aanpast, bepaal je zelf hoe zwaar je traint. Hierdoor is BODYPUMP™ voor iedereen geschikt – van beginnende tot gevorderde sporters – maar ook voor iedereen een uitdagende training, elke les weer.

WAT HEB IK NODIG VOOR BODYPUMP?

>> Goede sportschoenen >> Sportkleding >> Een flesje water en een handdoek

Voor de rest zorgen wij! Je traint met een barbell (halterstang) met gewicht schijven en een step, daarnaast gebruik je een matje. Deze materialen hoef je zelf niet mee te nemen en zijn aanwezig in onze groepfitness zalen.

ERVARINGEN

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.” – Henk

 

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. ” – Linda

MET WELKE GROEPSLESSEN KAN IK BODYPUMP HET BESTE COMBINEREN?

We werken bij de indeling van ons rooster met drie hoofdcategorieën, Intensity, Cardio en Body & Mind. BODYPUMP™ valt in de categorie Intensity en kan, afhankelijk van je doel, het beste gecombineerd worden met een les uit een van de andere twee hoofdcategorieën.

BODYPUMP & BODYATTACK

 

 

Combineer spieruithoudingsvermogen en kracht, met coördinatie en uithoudingsvermogen door deze twee programma’s af te wisselen

Meer over BODYATTACK

MET WELKE GROEPSLESSEN KAN IK BODYPUMP HET BESTE COMBINEREN?

We werken bij de indeling van ons rooster met drie hoofdcategorieën, Intensity, Cardio en Body & Mind. BODYPUMP™ valt in de categorie Intensity en kan, afhankelijk van je doel, het beste gecombineerd worden met een les uit een van de andere twee hoofdcategorieën.