Outdoor Bootcamp
- Kracht en cardio
- Uitdaging
- Trainen in de buitenlucht
Wat is Outdoor bootcamp?
Je gaat samen met de bootcamp trainers de buitenlucht in om daar hard te werken aan een betere conditie. Ervaar de uitdaging maar bovenal ook het plezier van het werken aan je uithoudingsvermogen en kracht in de buitenlucht. We starten vanuit DeMIX.
Voor wie is outdoor bootcamp?
Iedereen is welkom in de OUTDOOR BOOTCAMP, de oefeningen zijn aan te passen aan ieder niveau en de instructeurs zorgen ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan trainen. Een redelijke basisconditie is een voordeel, maar niet noodzakelijk.
Wat heb ik nodig voor Outdoor bootcamp?
Goede hardloopschoenen en op de weersvoorspelling aangepaste sportkleding.
De outdoor lessen worden 6 maanden per jaar aangeboden, in blokken van 3 maanden, te weten: april, mei en juni (juli en augustus zomerstop) en september, oktober en november.
