CARMEN OOSTDAM

“ What you’re looking for is not out there, It’s in you “
Gratis Dagpas

Gratis Dagpas

Wil je een onze sportschool DeMix een keer ervaren? Dat kan met onze gratis dagpas! Laat je gegevens achter en kom gezellig langs.

In welke faciliteiten heb je interesse?



Groepsfitness Rooster

  • Spinning
  • Hardlopen
  • Zumba
  • Functional Training
  • Pilates
  • Bootcamp
  • En nog veel meer…
BEKIJK HET ROOSTER
Rooster Groepsfitness
Lidmaatschappen

Lidmaatschappen

Ben je klaar om je aan te sluiten bij sportschool DeMix? Ben je klaar voor de volgende stap? Wij kijken er naar uit!

  • Ruim 500 m2 trainingsruimte.
  • Compleet ingericht met topmerk Life Fitness.
  • Functioneel training materiaal. o.a. Kettlebells.
  • Onbeperkt gebruik van cardio en krachtapparatuur.
  • Virtual Spinning groepslessen.
  • Life Fitness circuittraining.
  • Kluisjes aanwezig.
Bekijk onze lidmaatschappen

Contact

DeMIX Fitness & Leefstijl
Merweplein 3, 3432 GN Nieuwegein
030-602 1471  •  receptie@DeMIX.nl

Contact

Wie ben ik?

Hallo!
Mijn naam is Carmen Oostdam en ben sinds 2015 zelfstandig PT’er onder mijn bedrijfsnaam (niet geheel verrassend) Carmen Oostdam PT.

Wat ik erg belangrijk vind en waar ik voor sta is om op een hele plezierige manier met jou de samenwerking aan te gaan die bij jou past om het allerbeste uit jezelf te halen en die mega push te zijn die jij nodig hebt om je focus te houden. 

Bewust trainen op een uitdagende en afwisselende manier. Ik neem alle tijd die jij nodig hebt voor jou en zal met mijn gedrevenheid, 200% inzet in combinatie met een enorm goede energie, motivatie en lach jou helpen bij je zelfontwikkeling op sportief en mentaal vlak! Uiteraard is het einddoel je naast uitgeput, ook erg gemotiveerd en altijd met een lach de deur uit te sturen!

Leuk om te weten!

Ik woon in Nieuwegein, en heb zelf van jongs af aan op redelijk hoog niveau gevoetbald. Daarna ben ik als 18 jarige het fitness wereldje in gerold. Wat onschuldig begon werd daarna mijn passie en heb ik fitness wedstrijden gedaan. In deze periode heb ik ontzettend veel geleerd over mijn eigen lichaam en het trainen ervan, wat ik o.a. vandaag de dag toepas in mijn trainingen met mijn cliënten.

 Wat ook weer kenmerkend is voor mijn karakter is dat het andere uiterste mijn liefde voor Yin Yoga is. Bijna elke dag oefen ik dat thuis uit op mijn yoga mat. Zo hou ik graag de balans waar ik me het meest prettig bij voel.

Dus hoe je mij het beste zou kunnen omschrijven is: zelfbewust, passievol, levenslustig, gedreven, altijd haarzelf, prettig gestoord, en altijd direct duidelijk en eerlijk.

Bij mij trainen betekent dat je weet waar je aan toe bent en samen met mij, en net als ik altijd de nood hebben of voelen je verder te willen ontwikkelen op sportief en persoonlijk vlak.

Dit allemaal wel op 1 voorwaarde: niet alleen in het dagelijkse leven houd ik van plezier, maar ook zeker tijdens het geven van mijn trainingen!

Wat is mijn achtergrond?

  • ROC Sport en bewegen fitness trainer
  • AALO fitness trainer 1
  • AALO fitness trainer 2 
  • AALO fitness trainer master

Mijn specialisaties zijn:

  • Fitness
  • Techniek & Houding
  • HIIT Training
  • Kickboksen (pad training)
  • Small group trainingen
  • Afvallen of aankomen (spiermassa oid)
  • Voeding
  • Lifestyle coaching
  • Zelfbewustwording tijdens trainen
  • Veel lachen!

06-49234873

carmenoostdam@hotmail.com