AQUA DANCE

Lidmaatschappen

Lidmaatschappen

Ben je klaar om je aan te sluiten bij sportschool DeMix? Ben je klaar voor de volgende stap? Wij kijken er naar uit!

  • Ruim 500 m2 trainingsruimte.
  • Compleet ingericht met topmerk Life Fitness.
  • Functioneel training materiaal. o.a. Kettlebells.
  • Onbeperkt gebruik van cardio en krachtapparatuur.
  • Virtual Spinning groepslessen.
  • Life Fitness circuittraining.
  • Kluisjes aanwezig.
Bekijk onze lidmaatschappen

Contact

DeMIX Fitness & Leefstijl
Merweplein 3, 3432 GN Nieuwegein
030-602 1471  •  receptie@DeMIX.nl

Contact
TROPISCHE KLANKEN

LAGE IMPACT

IN HET WATER

WAT IS AQUA DANCE?

Alle vormen van dans zijn geschikt om in het water te doen. Doordat de impact op je gewrichten minimaal is, kun je andere dingen trainen dan op het droge. Deze les is gebaseerd op verschillende dansstijlen, de nadruk ligt op spierversteviging en fun!

VOOR WIE IS AQUA DANCE?

Aquasport lessen zijn voor iedereen. Vanwege de lage impact op je gewrichten in het water zijn de
Aquasport lessen zeer geschikt voor mensen met een blessure of lage belastbaarheid.

WAT HEB IK NODIG VOOR AQUA DANCE?

Draag geschikte badkleding, zoals een badpak voor de dames. Om deel te nemen aan de Aquasport
lessen dien je je, voor je eigen veiligheid, aan een aantal regels te houden.

Actuele openingstijden in de schoolvakanties en tijdens feestdagen kunnen afwijken. Deze tijden vind je op de website van merwestein.

Instagram

Met welke lessen kan ik AQUA DANCE het beste combineren

We werken bij de indeling van ons rooster met drie hoofdcategorieën; Intensity, Cardio en Body & Mind. AQUA DANCE valt in de subcategorie Aquasport lessen en kan, afhankelijk van je doel, het beste
gecombineerd worden met een les uit een van de drie hoofdcategorieën.

AQUA DANCE & ZUMBA

Wat we op het droge kunnen, kan ook in het water. Wissel eens af tussen deze twee lessen op Latijns Amerikaanse muziek.

AQUA SHAPE & BODYJAM

Ben je enthousiast over de opzwepende muziek en wil jij wel wat moeilijkere pasjes proberen?
Probeer dan eens de BODYJAM en combineer deze cardio dansworkout met de AQUA SHAPE les.