AQUASHAPE

Gratis Dagpas

Gratis Dagpas

Wil je een onze sportschool DeMix een keer ervaren? Dat kan met onze gratis dagpas! Laat je gegevens achter en kom gezellig langs.

In welke faciliteiten heb je interesse?



Groepsfitness Rooster

  • Spinning
  • Hardlopen
  • Zumba
  • Functional Training
  • Pilates
  • Bootcamp
  • En nog veel meer…
BEKIJK HET ROOSTER
Rooster Groepsfitness
Lidmaatschappen

Lidmaatschappen

Ben je klaar om je aan te sluiten bij sportschool DeMix? Ben je klaar voor de volgende stap? Wij kijken er naar uit!

  • Ruim 500 m2 trainingsruimte.
  • Compleet ingericht met topmerk Life Fitness.
  • Functioneel training materiaal. o.a. Kettlebells.
  • Onbeperkt gebruik van cardio en krachtapparatuur.
  • Virtual Spinning groepslessen.
  • Life Fitness circuittraining.
  • Kluisjes aanwezig.
Bekijk onze lidmaatschappen

Contact

DeMIX Fitness & Leefstijl
Merweplein 3, 3432 GN Nieuwegein
030-602 1471  •  [email protected]

Contact
TRAIN ALLE SPIERGROEPEN

LAGE IMPACT

IN HET WATER

WAT IS AQUA SHAPE

De alom bekende Bodyshape lessen gaan te water! We gebruiken verschillende materialen voor de oefeningen, zoals waterdumbells, flexibeams, buizen en ballen. Wil jij een complete workout waarin spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar wil je ook je uithoudingsvermogen op de proef stellen? Dan is Aqua Shape iets voor jou!

VOOR WIE IS AQUA SHAPE?

Aquasport lessen zijn voor iedereen. Vanwege de lage impact op je gewrichten in het water zijn de Aquasport lessen zeer geschikt voor mensen met een blessure of lage belastbaarheid. De lessen zijn ook uitdagend voor de gevorderde sporter en bovenal erg leuk om te doen.

WAT HEB IK NODIG VOOR AQUA SHAPE?

Draag geschikte badkleding, zoals een badpak voor de dames.  Om deel te nemen aan de Aquasport lessen dien je je, voor je eigen veiligheid, aan een aantal regels te houden. Deze regels vind je hier.

Instagram

Met welke lessen kan ik AQUA SHAPE het beste combineren

We werken bij de indeling van ons rooster met drie hoofdcategorieën; Intensity, Cardio en Body & Mind. AQUA LATIN valt in de subcategorie Aquasport lessen en kan, afhankelijk van je doel, het beste gecombineerd worden met een les uit een van de drie hoofdcategorieën.

AQUA SHAPE en XCORE

Vergroot je uithoudingsvermogen en train je core en schouders, doe hier je voordeel mee tijdens de AQUA SHAPE les.

AQUA SHAPE en BODYBALANCE

Combineer de Aqua Shape les met de BODYBALANCE les om naast het trainen van alle spiergroepen, ook soepeler te worden en statische kracht op te bouwen.