DeMIX OUTDOOR PROTOCOL

DeMIX OUTDOOR PROTOCOL

  • Deelname aan de lessen is alleen mogelijk na reservering vooraf via de MyWellness app.
  • Om iedereen een mogelijkheid te geven deel te nemen, is een maximum van 2x per week reserveren per lid toegestaan. Wanneer we zien dat er meer vraag is zullen we de lessen direct uitbreiden en het maximum aantal per week opvoeren. 
  • Reserveren is alleen mogelijk voor leden met een lopend, geactiveerd abonnement.
  • Blijf thuis als je een van de volgende klachten hebt; neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging (vanaf 38 graden).
  • Blijf thuis als iemand uit jouw huishouden verhoging heeft en/of benauwdheidsklachten.
  • Blijf thuis als je ziek bent geweest in de afgelopen 72 uur.
  • DeMIX is gesloten voor bezoekers, geen van onze faciliteiten zijn in gebruik. Deelnemers gaan vóór vertrek van huis naar het toilet en kleden zich thuis om.
  • Lessen/trainingen duren 45 minuten.
  • Kom je met de fiets of scooter? Parkeer deze dan in de fietsenrekken, niet voor het pand of op de weg.
  • We trainen buiten, dus pas je kleding aan op de weersomstandigheden.
  • De locatie waar de lessen gegeven zullen worden is het Merweplein, bij ons voor de deur. Bij regen vinden de lessen, indien mogelijk, plaats op de invalide parkeerplaatsen voor zwembad Merwestein, onder de luifel. Bij te slecht weer zullen we de lessen annuleren. (uiterlijk 30 minuten voor aanvang, je ontvangt hierover bericht.)
  • Kom zoveel mogelijk zelf en op eigen gelegenheid naar de sportlocatie. 
  • Vijf minuten voor de les kun je aan de appartementszijde van het plein, klaar gaan staan op 1,5 meter van elkaar.
  • Deelname is alleen mogelijk met een eigen handdoek, een eigen matje wordt aangeraden (verplicht bij YOGA en BODYBALANCE). Indien gewenst, kan een matje worden aangeschaft via DeMIX door vooraf een email te sturen en aan het betaalverzoek te voldoen. Deze ligt dan voor je klaar voor de gereserveerde les. Deze matjes zijn eerder gebruikt en gereinigd, kosten €5,00.
  • De matten, die wij neerleggen, worden dagelijks voor en na afloop van de lessen schoongemaakt.
  • De materialen die wij beschikbaar stellen, dienen voor én na afloop van de lessen door iedere deelnemer zelf schoongemaakt te worden met de aanwezige reinigingsspray en papieren doeken. Na afloop van de les werpt de deelnemer zijn eigen papieren doe in de daartoe bestemde afvalcontainer. Werp hier geen ander afval in.
  • Gebruik van eigen materialen is toegestaan (zoals BRN shakers, via ons te bestellen met korting).
  • Er wordt voor-, tijdens en na de lessen nadrukkelijk rekening gehouden met de 1,5 meter regeling.
  • De trainingen zullen enkel solo oefeningen bevatten, waardoor er geen enkel lichamelijk contact met anderen zal zijn.
  • De maximale capaciteit per les is beperkt tot 20 deelnemers. Worden de lessen te druk, dan zullen we de lessen uitbreiden zodat zoveel mogelijk mensen kunnen blijven trainen.
  • Wanneer er een les om welke reden dan ook niet door kan gaan, brengen wij je hiervan per e-mail op de hoogte. Zorg dat wij in het bezit zijn van je correcte e-mail adres.
  • Deelnemers aan de lessen wassen vóór de les hun handen. Wij hebben hiervoor een wasstation buiten beschikbaar. (NB. Deze wordt komende week geplaatst, tot die tijd vragen we je thuis je handen te wassen voor je naar de les komt.)
  • Kom op tijd naar de les, niet te laat, maar zeker ook niet te vroeg, 5 minuten is het maximum.
  • Er wordt niet gegeten tijdens de les.
  • Neem je eigen bidon gevuld mee om uit te drinken.
  • Verlaat direct na de sportactiviteit de sportlocatie.
  • Naast bovenstaande maatregelen willen wij iedereen verwijzen naar de website van het RIVM met de meeste recente maatregelen, die wij uiteraard net als iedereen in acht zullen nemen. Ook het NOC/NSF heeft een protocol opgesteld, welke is goedgekeurd door het Ministerie van VWS en RIVM. Klik hier voor het protocol.

Bekijk hier het rooster.


BUITENTRAININGEN JEUGD T/M 18 JAAR

Yes! Eindelijk is het dan weer zover.
Al onze jeugdleden mogen weer komen sporten.

Ondanks de beperkingen zoals bijvoorbeeld voor de leeftijdscategorie 13-18 jaar, zijn wij heel erg blij met dit nieuws! 

Omdat het tot op heden uitsluitend is toegestaan om in de buitenlucht te sporten, hebben wij in samenspraak met de Gemeente Nieuwegein en SportID een oplossing gevonden om onze kidslessen op te starten vanaf 1 mei.

Om er voor te zorgen dat alles volgens de richtlijnen van het RIVM verloopt is het van belang dat iedereen op de hoogte is van onderstaand protocol.

Het is noodzakelijk dat iedereen zich aan deze regels houdt zodat wij de lessen mogen geven.

ALGEMEEN PROTOCOL

  • Alle judo en jiu jitsu lessen worden als normaal in judo/jiu jitsu pak gevolgd (met uitzondering van de jeugd 13 t/m 18 jaar, zie extra maatregelen hieronder).
  • We trainen buiten, dus pas je kleding aan op de weersomstandigheden. Doe bijv. een shirt onder je judo/jiu jitsu pak of kom in je gewone sportkleding bij warm weer.
  • De locatie waar de lessen gegeven zullen worden is het Merweplein, bij ons voor de deur. Bij regen vinden de lessen plaats op de invalide parkeerplaatsen voor zwembad Merwestein, onder de luifel. Bij mooi weer zullen we ook gebruik maken van het plein zelf.
  • Kom zoveel mogelijk zelf en op eigen gelegenheid naar de sportlocatie.  
  • Vijf minuten voor de les kunnen de kinderen afgezet worden op de parkeerplaats bij de meester of juf.
  • Ouders blijven in de auto.
  • Deelnemers die alleen naar de spotschool komen, parkeren hun fiets aan de voorzijde van de sportschool in de fietsenrekken.
  • Zij blijven (indien ouder dan 12 op minimaal 1,5 meter afstand van elkaar) wachten tot ze worden opgehaald.
  • De matten, die wij neerleggen, worden dagelijks voor en na afloop van de lessen schoongemaakt.
  • Ouders die hun kind komen brengen en/of halen nemen de 1,5 meter maatregel in acht t.o.v. de andere aanwezigen en houden ruime afstand.
  • Tijdens de lessen kan er NIET worden gekeken door ouders en/of anderen langs de kant.
  • Deelnemers aan de lessen gaan vóór vertrek van huis naar het toilet en kleden zich thuis om. DeMIX is gesloten voor bezoekers, geen van onze faciliteiten zijn in gebruik.
  • Deelnemers aan de lessen wassen vóór vertrek van huis hun handen. 
  • Vlak voor de les begint, maken alle deelnemers van de les hun handen schoon met de hygiëne gel die wij ter plaatste ter beschikking stellen.
  • Kom op tijd naar de les, niet te laat, maar zeker ook niet te vroeg, 5 minuten is het maximum.
  • Er wordt niet gegeten tijdens de les. 
  • Neem je eigen bidon gevuld mee om uit te drinken; 
  • Verlaat direct na de sportactiviteit de sportlocatie.
  • Ben je verkouden, dan mag je niet deelnemen aan de les.  
  • Hoest je, dan mag je niet deelnemen aan de les. 
  • Ben je ziek, blijf je thuis.
  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus. Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuisblijven tot 14 dagen na het laatste contact.
  • Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts heeft (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je je kind weer laten sporten en naar buiten.
  • Naast bovenstaande maatregelen willen wij iedereen verwijzen naar de website van het RIVM met de meeste recente maatregelen, die wij uiteraard net als iedereen in acht zullen nemen. Ook het NOC/NSF heeft een protocol opgesteld, welke is goedgekeurd door het Ministerie van VWS en RIVM. Klik hier voor het protocol.
  • Volg altijd de aanwijzingen op van de organisatie, bijvoorbeeld de trainers, buurtsportcoaches en bestuursleden.

EXTRA MAATREGELEN JEUGD 13 T/M 18 JAAR

  • Alle judo en jiu jitsu lessen worden op alternatieve wijze gegeven. We noemen de lessen Budo Bootcamp. De lessen zullen voornamelijk bestaan uit kracht- en cardio-oefeningen.
  • Deelnemers zorgen ervoor dat zij normale sportkleding dragen incl. sportschoenen i.p.v. een judo/jiu jitsupak.
  • Er wordt voor-, tijdens en na de lessen nadrukkelijk rekening gehouden met de 1,5 meter regeling.
  • De trainingen zullen enkel solo oefeningen bevatten, waardoor er geen enkel lichamelijk contact met anderen zal zijn.
  • De maximale capaciteit per les is nog meer beperkt dan bij de jeugd t/m 12 jaar. Worden de lessen te druk, dan zullen we de lessen uitbreiden zodat iedereen kan blijven trainen.
  • Het bovenstaande algemene protocol geldt, met uitzondering van het eerstgenoemde punt, ook voor deze leeftijdsgroep.
  • Wanneer er een les om welke reden dan ook niet door kan gaan, brengen wij je hiervan per e-mail op de hoogte.

LESSEN OOK TOEGANKELIJK VOOR NIET LEDEN

De lessen zijn ook toegankelijk voor niet-leden.

Op deze manier komen we de oproep van het kabinet tegemoet, om vanaf 29 april zo veel mogelijk kinderen t/m 12 jaar weer te laten bewegen.

Voor niet leden vragen wij een bijdrage van €6,- per les. Hiervoor sturen wij u een betaalverzoek via e-mail. Lid worden mag, en kan natuurlijk ook.

De lestijden komen niet helemaal overeen met ons normale lesrooster. Dit heeft te maken met de verminderde maximale capaciteit van de lessen en het kwartiertje “wisseltijd” dat we hanteren tussen de lessen om samenkomst van teveel mensen te voorkomen.

Bekijk hier het rooster.

Deel het artikel