demix_logo_simpelst_peer_zwart_1000x1000

DeMIX VOEDINGSADVIES

Bij DeMIX kun je ook terecht wanneer je begeleiding zoekt op het gebied van voeding. Heb je moeite om op gewicht te blijven? Zitten die extra kilo’s je dwars die je al jaren meesleept? Kom dan in actie!

Je kunt er voor kiezen dit in een groep te doen, zodat je tegelijk start en elkaar kunt helpen en ondersteunen. Zie ‘LEEFSTIJL CHALLENGE‘ hieronder.

Mocht je het liever alleen doen, dan kun je er ook voor kiezen om dit individueel aan te gaan. Voordeel daarvan is dat je kunt starten wanneer je wilt.

Omdat wij er echt in geloven dat voldoende beweging nodig is voor een gezonde leefstijl, zoals ook gezonde voeding belangrijk is bij een actieve leefstijl, zal er ook elke week een training samen zijn.

6 weken [individueel] – €175,-
12 weken [individueel] – €400,-
12 weken challenges [vaste groep] – €300,-

Heb je een premium plus abonnement? Dan ontvang je 10% korting.

6 weken [individueel] – €175,-
12 weken [individueel] – €400,-
12 weken challenges [vaste groep] – €300,-

Heb je een premium plus abonnement? Dan ontvang je 10% korting.

LEEFSTIJL CHALLENGE

Vraag je jezelf weleens het volgende af 

Zou je meer energie willen hebben? Bewuster willen worden van wat je eet, zonder altijd met dieten bezig te zijn? Waarom lukt het je niet om op gewicht te blijven? Ben jij het jojo’en zat en is het nu echt tijd om de knop om te zetten en te gaan voor blijvend resultaat? Lees dan verder, wij gaan jou daarbij helpen.

Samen gaan we kijken naar voeding, wat zijn jouw (eet)gewoontes? Wat helpt jou en wat remt je, bewust of onbewust bij het behalen van resultaat. Vaak zit er meer achter dan je denkt. Wij kijken net iets verder. Laat dat je ook vooral niet afschrikken. Het is meestal simpeler dan je denkt. 

Stap voor stap gaan we 12 weken lang jou coachen. We starten bij wat belangrijk is voor jou. Jouw doel! Helder omschreven, daar begint jouw pad naar resultaat.  

Hoe wij dat gaan doen? We gaan wekelijks samen komen bij DeMIXMet een groep van max 12 deelnemers. Zo kun je van elkaar leren, elkaar motiveren en ondersteunen. Je doet dit niet alleen. 

Je ontvangt elke week een nieuw menu voor 7 dagenOok een handige boodschappenlijst is een optie. 

We gaan voor resultaat op de lange termijn. Na 3 maanden weet je heel veel meer over jezelf en over voeding en ga je daarna zelfstandig verder.  

Na deze 3 maanden zal je: 

  • Blijvend resultaat zien, voelen, opmerken 
  • Bewuster zijn van voeding 
  • Kilo’s lichter zijn (zonder streng dieet) 
  • Lekkerder in je vel zitten 
  • Meer energie hebben 

 

Wie zijn wij? 

Stefan is fysiotherapeut i.o.trainer (fitness, personal, small group), voedingscoach.
Marcha is trainer (fitness, personal, small group), Personal Hormonal Profiler en voedingscoach. 

12 weken lang zullen wij jullie aansporen, motiveren, soms mss confronteren.
Alles om samen met jou resultaat te halen!
Dit is het team dat je aan je zijde wil hebben tijdens deze challenge  

LEEFSTIJL CHALLENGE in het kort

  • 21 september starten
  • 12 weken trainen in een vaste groep
  • 12 deelnemers maximaal per groep
  • 12 weken persoonlijk voedingsadvies (incl. Boodschappenlijst)
  • 12 weken gedragsverandering implementatie
  • persoonlijke coaching
  • Besloten Facebookgroep

Premium Plus leden ontvangen 10% korting.
Stuur ons een DM, mail naar marcha@demix.nl of meld je aan bij de receptie.