Circuit Training

Onze circuittrainingen zijn een combinatie van spierversterkende oefeningen en cardiotraining. De afwisseling tussen het fietsen op spinningfietsen en het training op makkelijk instelbare toestellen maken van dit circuit een compleet trainingsschema. Een circuit training is een complete workout voor het hele lichaam. De circuit training wordt gegeven in de Basic en duurt maar 30 minuten. 

circuit training demix

Deze trainingen zijn te volgen op:

Maandag    
09:00-09:30 uur

Woensdag 
09:00-09:30 uur

Vrijdag
09:00-09:30 uur

 

 

AQUASPORT lessen

AQUASPORT lessen info

 

Yoga Festival 2017

Meer info Yoga Festival 2017

 

Hardlooptrainer

Info Hardlooptrainer

Foto's nationale sportweek

Foto's ouder & kind trainingen Nationale sportweek.

Acties

  • 1