Circuit Training

Onze circuittrainingen zijn een combinatie van spierversterkende oefeningen en cardiotraining. De afwisseling tussen het fietsen op spinningfietsen en het training op makkelijk instelbare toestellen maken van dit circuit een compleet trainingsschema. Een circuit training is een complete workout voor het hele lichaam. De circuit training wordt gegeven in de Basic en duurt maar 30 minuten. 

circuit training demix

Deze trainingen zijn te volgen op:

Maandag    
09:00-09:30 uur

Woensdag 
09:00-09:30 uur

Vrijdag
09:00-09:30 uur

 

 

DeMIX Elite [start 5 maart]

Verbouwings-update

Lees meer...

BodyAttack 100

Lees meer...

AQUASPORT SPECIAL

Lees meer...

After work workout

Lees meer...

Acties

  • 1