Les Mills BARRE

Les Mills BARRE

Per 1 september starten wij met de nieuwste groepslesrage: BARRE. Deze op ballet geïnspireerde workout van 30 minuten is niet alleen heel leuk om te doen, het heeft ook veel fysieke voordelen.

Mooi betekent niet zwak. Balletdansers zijn de sterkste atleten ter wereld, hun gratie en elegantie worden gevormd door een gefocuste en gecontroleerde training.

Les Mills BARRE is een moderne versie van een klassieke balletles; een workout van 30 minuten ontwikkeld om de houdingsspieren te shapen, corekracht op te bouwen en even te ontsnappen uit de hecktiek van alledag. Als je op zoek bent naar een andere manier van trainen of een nieuwe manier van zelfexpressie, zul je Les Mills BARRE geweldig vinden.

Deel het artikel