MIXFLITS SEPTEMBER
Onze club is jullie club. Zo voelen wij dat, en we hopen dat jij je ook thuis voelt bij ons. Wij maken bewust bepaalde keuzes om ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk mensen zich op hun gemak voelen bij ons en in een fijne, schone en gezellige omgeving kunnen bewegen.
Een voorbeeld hiervan zijn onze kledingvoorschriften. Er zijn niet veel clubs die specifieke dingen als een ontblootte buik bij de dames, of een bodybuildingshirt verbieden. Wij wel, en daar zijn we trots op.
Niet iedereen begrijpt onze beslissing als het hierom gaat, maar we krijgen ook ontzettend veel positieve reacties van mensen die de sfeer mede dankzij dit soort regels fijn vinden. Ieder nieuw lid ontvangt de voorschriften bij inschrijving en ze zijn te zien op de tv-schermen in de club en op sommige posters. Als opfrisser hebben de regels voor de start van het nieuwe seizoen nog eens geüpdate.
VOOR ZOWEL DAMES ALS HEREN GELDT:
• BORST BEDEKT.
• BUIK VOLLEDIG BEDEKT.
• LATISSIMUS BEDEKT DOOR SHIRT OF SPORT-BH.
• GEEN SLIPPERS OF BLOTE VOETEN
(bij het squatten mag je je schoenen uit, maar na de oefening direct weer aan).
Ben je benieuwd naar de nieuwe app of heb je vragen? Download dan de app en/of maak een afspraak bij een van onze coaches.
We hebben weer een heerlijke eiwitspecial voor september (vinden we zelf).
Wat zit erin?
• Dubbele espresso
• Melk
• Ijsklontjes
• Stracciatella of chocolade eiwitpoeder
Er vervallen 3 lessen, maar er zijn ook 3 nieuwe en er zijn 11 lessen weer terug na hun zomerstop.
Welke dat allemaal precies zijn lees je in het nieuwe rooster.
Het is chestday, of legday… je gaat vol motivatie aan de slag, je pakt verschillende dumbells en stapelt schijven tot het einde van de barbell. Na je laatste setje zijn de spieren helemaal vol en zit de betreffende spiergroep erop! Klus geklaard. Toch?
Misschien ben je de allerlaatste (en belangrijkste) stap vergeten: het opruimen van het door jou gebruikte materiaal. Optimaliseer die spiergroei en leg je gebruikte materiaal weer netjes terug.
Als we ons allemaal hiervoor inzetten laten we niet alleen een opgeruimde plek achter, maar vinden we ook een opgeruimde plek zodra we zelf gaan beginnen.
Onze fitnesscoaches lopen gedurende een dienst makkelijk meer dan 10.000 stappen en tillen elke avond bij elkaar opgeteld zo’n 1000kg aan plates, dumbells, barbells en boxen weer terug op hun plaats. Natuurlijk willen zij ook graag fit blijven, maar een opgeruimde club doen we samen, toch?
Wij zorgen graag voor een grote diversiteit aan gewichten en materialen, laten we er samen voor zorgen dat deze ook netjes weer op hun plek hangen/liggen als we klaar zijn.
Momenteel loopt er een actie voor nieuwe leden. Zij betalen geen inschrijfgeld en ontvangen een sporttas cadeau. Ken je iemand die twijfelt? Dan is dit wellicht zijn/haar kans.
Onze septemberactie brengt ook iets leuks voor leden. Het is namelijk weer tijd voor een Like & Tag actie.
• Like deze post
• Tag je sportmaatje to be
• Wij verloten op 16 september 2X een maand gratis sporten en 3X een DeMIX sporttas
Voorwaarden:
Actie geldig bij het afsluiten van een 12- of 6 maanden Premium, Premium Fitplan of Premium Budo lidmaatschap.
Niet geldig op kidslidmaatschappen (tot 14 jaar).
Niet geldig i.c.m. andere acties.
Niet geldig als je in de afgelopen 3 maanden nog lid bent geweest.
Actie geldig t/m 16 september 2019.
Voor het reserveren van een zonnebank kun je het beste de nieuwe reserveringsmodule gebruiken op onze website. Zo voorkom je wachttijden bij de receptie en weet je zeker dat je zonnebank beschikbaar is.
NIEUW SCHOONMAAKBEDRIJF
Met meer dan 70 uur schoonmaak per week proberen we de club zo schoon en fris mogelijk te houden. Om de kwaliteit te verbeteren zullen wij per half september samenwerken met een nieuw schoonmaakbedrijf, RTL Cleaning.
Om de club schoon te houden hebben we daarnaast ook jouw hulp nodig. Door het weggooien van je dopjes en papiertjes en het afnemen van je cardio apparaat na gebruik (incl. de spinningfietsen) help je ons al een goed eind op weg! Zie jij iets wat niet door de beugel kan en waar wij met onze controlerondes overheen hebben gekeken? Laat het ons dan weten.
Er zijn ontzettend veel leuke activiteiten tijdens deze Nationale Sportweek – van waterpolo tot workshops – met als kers op de taart een beweegrecordpoging met Olga Commandeur in de sporthal van Merwestein op dinsdag 24 september. Wij zijn hierbij aanwezig en nodigen alle 55+’ers, lid of niet-lid, uit om mee te komen doen.
Nieuwsgierig? Klik dan hier voor meer informatie en het complete programma van de Nationale Sportweek.