Bodyattack
- Betere conditie
- Meer energie
- Strakker lichaam
Wat is Bodyattack?
BODYATTACK is een intense groepsles in de categorie Cardio waarin we atletische bewegingen met kracht oefeningen combineren. De nadruk in deze les ligt op het vergroten van het uithoudingsvermogen.
Voor wie is BODYATTACK?
Iedereen is welkom in de BODYATTACK les ongeacht leeftijd of fitnessniveau. De bewegingen zijn éénvoudigen opties met minder impact zorgen er voor dat jij de intensiteit zelf kunt bepalen. Hierdoor train je altijd op jouw eigen niveau. Je mag van onze instructeurs verwachten dat zij je helpen je grenzen te ver leggen waardoor je snel een betere conditie opbouwt.
Wat heb ik nodig voor BODYATTACK?
Goede sportschoenen met voldoende demping, een handdoekje en je sport kleding zijn genoeg om te starten met BODYATTACK. We gebruiken geen losse materialen tijdens de les.
