MASSAGE

Gratis Dagpas

Gratis Dagpas

Wil je een onze sportschool DeMix een keer ervaren? Dat kan met onze gratis dagpas! Laat je gegevens achter en kom gezellig langs.

In welke faciliteiten heb je interesse?



Groepsfitness Rooster

  • Spinning
  • Hardlopen
  • Zumba
  • Functional Training
  • Pilates
  • Bootcamp
  • En nog veel meer…
BEKIJK HET ROOSTER
Rooster Groepsfitness
Lidmaatschappen

Lidmaatschappen

Ben je klaar om je aan te sluiten bij sportschool DeMix? Ben je klaar voor de volgende stap? Wij kijken er naar uit!

  • Ruim 500 m2 trainingsruimte.
  • Compleet ingericht met topmerk Life Fitness.
  • Functioneel training materiaal. o.a. Kettlebells.
  • Onbeperkt gebruik van cardio en krachtapparatuur.
  • Virtual Spinning groepslessen.
  • Life Fitness circuittraining.
  • Kluisjes aanwezig.
Bekijk onze lidmaatschappen

Contact

DeMIX Fitness & Leefstijl
Merweplein 3, 3432 GN Nieuwegein
030-602 1471  •  [email protected]

Contact

Na inspanning komt ontspanning. Als leefstijlcentrum hebben we lichamelijke en geestelijke ontspanning hoog in het vaandel staan. Het massage team van DeMIX is gespecialiseerd in onderstaande massages.

Therapeutische hoofdpijnmassage

  • Vermindering (direct) en soms zelfs verdwijning van de hoofdpijn
  • Bij psychische of lichamelijke spanning
  • Goede preventieve werking

Het doel van de hoofdpijnmassage is ontspanning en verlichting van hoofdpijn. De spieren van de schouders en nek worden losgemaakt en de doorbloeding verbetert. Ook de slapen, de schedelrand en de hoofdhuid worden gemasseerd. Door bepaalde drukpunten ervaar je direct vermindering van je klachten.

Er kunnen verschillende oorzaken voor hoofdpijn zijn: Denk aan overbelasting, psychische of lichamelijke spanningen, hormoonschommelingen, verkeerde houding of te weinig slaap.
Hoewel migraine geen gevolg is van het disfunctioneren van het spierapparaat, heeft deze massage ook voor mensen met migraine een goede preventieve werking.

Sportmassage

  • Verbeter je (sport)prestaties
  • Niet alleen voor sporters
  • Ook bij specifieke klachten van het spierapparaat

Sportmassage is een massagevorm gericht op het verbeteren van de sportprestaties. Een sportmassage is echter ook geschikt voor niet-sporters om de conditie van het lichaam te verbeteren. Bij elke fysieke inspanning, hoe klein of groot ook, ontstaan afvalstoffen. Soms is het lichaam niet goed in staat deze snel op te ruimen. Er kunnen dan stijve, pijnlijke spieren ontstaan die minder goed presteren.  Klachten door spanning of stijfheid in spieren en gewrichten kunnen erg vervelend zij , pijn veroorzaken en je zelfs belemmeren in je dagelijkse activiteiten.

Als sporter is het belangrijk dat het lichaam snel herstelt en weer optimaal presteert voor de volgende training of activiteit. Met een sportmassage kun je de doorbloeding versnellen en afvalstoffen sneller afvoeren. Hiermee haalt de masseur de spanning en stijfheid weg en kom je weer in topvorm. Of jouw prestatie een rondje hardlopen of een hele marathon lopen is, maakt daarbij niet uit.

Ayurvedische massage

De ayurvedische massage is voornamelijk voor gezonde mensen en is daarmee onderdeel van de preventieve geneeskunde. Ayurvedische massage helpt bij het voorkomen en soms zelfs genezen van veel verschillende klachten. Ayurvedische massage is uitstekend voor een weldadige ontspanning.

Een ayurvedische massage onderscheidt zich door het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie. De kruidenolie heeft een smerende en medicinale werking. De ayurvedische massage is een rustige algehele lichaamsmassage waarbij dus ook het hoofd en gezicht meegenomen kan worden. De werking van oliën is gericht op het balanceren van de dosha´s (energieën in je lichaam). Veel kruidenoliën zijn gebaseerd op een basisolie als sesamolie of kokosolie

De ayurvedische massage heeft een reinigend effect, ontspant, voedt en balanceert fysiek en geestelijk. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam en de geest worden gestimuleerd.

De massage:

  • Verbetert de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop.
  • Bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid.
  • Draagt bij aan lichaamsbewustwording en verlichting van spierspanning.
  • Vermindert klachten bij o.a. rugpijn, nekklachten, rsi, whiplash, reuma, stress, burn-out, spijsverteringsklachten en hoofdpijn.

Rebalancing massage

  • Geeft pijn verlichting
  • Unieke vorm van lichaamswerk
  • Brengt je in contact met je lijf
  • Werkt ontspannend

Het is een unieke en diepgaande vorm van lichaamswerk met veel aandacht voor wat de aanraking met je doet.

Rebalancing is ontstaan vanuit het besef dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Het brengt je weer in contact met je lijf en leert je luisteren naar wat je voelt. Het stimuleert het zelf genezend vermogen van je lichaam, nodigt je uit om het contact te herstellen met wie je van nature bent en daarin te ontspannen.

Het is een ontdekkingsreis in hoe je vrijer en zelfbewuster kunt leven. Het resultaat is dat je vitaler, energieker en daardoor meer levensvreugde voelt.

Ontspanningsmassage

  • Heerlijke vorm van tijd voor jezelf
  • Werkt ontspannend
  • Maakt je hoofd even helemaal leeg

Een lichaamsmassage met lange strijkingen en zachte knedingen. Een ontspanningsmassage ondersteunt je wanneer je veel in je hoofd zit en/of gespannen bent. Bovendien is het een heerlijke vorm van tijd nemen voor jezelf en heling voor je lichaam.

Wanneer het lichaam zich ontspant, zal ook de geest zich ontspannen en andersom.

Relexzonemassage 

  • Door veel verzekeraars (gedeeltelijk) vergoed
  • Natuurlijke ondersteuning voor je gezondheid
  • Bevordert de balans tussen lichaam en geest

Een massage van de reflexzones op voeten, handen die in het lichaam verbinding hebben met alle organen, zintuigen en weefsels. Voor iedereen die een natuurlijke ondersteuning zoekt voor zijn of haar gezondheid. Het stimuleert het zelf genezend vermogen van je lichaam, bewustwording en balans tussen lichaam en geest. Een natuurgeneeskundige therapie, ook als aanvulling op de reguliere gezondheidszorg, die door veel verzekeraars als alternatieve therapie (gedeeltelijk) wordt vergoed.

Kahuna Massage

–      Werkt ontspannend en helend
–      Energie kan vrijer door het gehele lichaam stromen
–      Helpt bij loslaten van fysieke / emotionele spanning

Kahuna is een dynamische en ritmische massagevorm, begeleidt door muziek. In plaats van het focussen op één lichaamsdeel tegelijkertijd, wordt hier met grotere delen in het lichaam gewerkt. Kahuna ziet het lichaam als één geheel en zo stroomt de energie ook door ons lichaam heen.

Kahuna werkt op fysiek niveau, het bevordert de spijsvertering, het stimuleert het lymfesysteem, de bloedsomloop en de ademhaling. Kahuna werkt ook op een energetisch niveau en zorgt dat onze energie weer vrij kan stromen.

Ik werk hierbij met mijn handen, onderarmen en ellebogen. De bewegingen worden vergeleken met golven die over jouw lichaam heen rollen.

HENK

HENK

  • REBALANCING MASSAGE

NOEWARA

NOEWARA

  • ONTSPANNINGSMASSAGE
  • SPORTMASSAGE
  • HOOFDPIJNMASSAGE

HANNEKE

HANNEKE

  • REBALANCING MASSAGE
  • ONTSPANNINGSMASSAGE

ERICA

ERICA

  • REFLEXZONE MASSAGE

SHEILA

SHEILA

AYURVEDISCHE
MASSAGE

BIANCA

BIANCA HOOGLAND

KAHUNA MASSAGE

Henk Doomernik

– Rebalancing massage
T 06 44 210 836
[email protected]

________________________

Sheila Gangasingh

-AYURVEDISCHE MASSAGE
T 06-30729226
[email protected]

Noewara Wink

– Ontspanningsmassage
– Sportmassage
– Therapeutische hoofdpijnmassage

T 06-10 289 961
[email protected]

—————————————

Bianca Hoogland

– Kahuna Massage
06-51756410

[email protected]

Hanneke Biegstraaten

– Rebalancing massage
– Ontspanningsmassage

T 06-36 290 436
[email protected]

Erica Varkevisser

– Reflexzone massage

T 06-42 577 983
[email protected]