Lidmaatschappen
Premium
€41,95 per maand
- Onbeperkt fitness
- 100+ groepslessen per week
- Fitnessbegeleiding
- En nog veel meer
Premium plus
€85,95 per maand
- Onbeperkt smallgroup lessen
- Gratis sportdrank
- Premium plus armbandje (tag)
- En nog veel meer
DeMixthuis only
€12,95 per maand
- Gratis voor premium leden
- 250+ on-demand workouts
- 50+ livestreams per week
Laatste nieuws
🎃 SCLPTCYCLE HALLOWEEN SPECIAL 🎃
Inschrijving nu geopend!
Doe jij als eerste mee met deze gloednieuwe les op donderdagavond om 19.30?? Tijdens de Halloween special zijn ook introducés welkom dus kom samen zweten, lachen en misschien een beetje griezelen.
Exclusief bij DeMIX Nieuwegein : UK ZUMBA mastertrainer Sabrina Ferro
Zumba + Lift™;een fitnessprogramma van Zumba dat de energieke danscardio van klassieke Zumba combineert met serieuze spierversterkende training.
Jouw kans om bij deze unieke try out te zijn daar je aan te melden in de technogym. Gratis voor onze leden. Ben je geen lid maar wil jij hier ook heel graag bij zijn? Mail dan naar receptie@demix.nl en boek deze proefles voor maar €12,50 (dagpas)
🚧 UNDER CONSTRUCTION! 🚧
Vanaf as maandag 19-10 zal de vloer in zaal 2 worden opgeknapt waardoor deze zaal de hele week gesloten zal zijn. In principe zullen alle lessen dan ook niet doorgaan. Check de Technogym app welke lessen wel naar zaal 1 of zaal 3 worden verplaatst en wanneer de lessen worden hervat.
Fijne vakantie!
HERFSTVAKANTIE 🍂🍁
Volgende week maandag start de herfstvakantie voor onze regio wat voor enkele wijzigingen zorgt bij onze buren. Dit houdt concreet in dat er voor onze leden wat verandert in de tijden voor het banen zwemmen.
Voor de actuele openingstijden en zwem mogelijkheden check je altijd vooraf even de website van Merwestein. Alleen daar worden de juiste tijden aangegeven en wijzigingen doorgevoerd.
Iedere dinsdag 16.30 en zaterdag 10.00 HYROX YOUNGSTARS.
Voor kids van 8-15 jr die de uitdaging aan willen gaan. De echte HYROX maar dan voor de jeugd.
De eerste 2 proeflessen zijn altijd gratis. De plaatsen zijn beperkt dus wees er snel bij. Zeker als je deze herfstvakantie de les eens wilt proberen. Aanmelden via receptie@demix.nl
Wat een feest! Wat een avond! Een beestenboel 😅
Voor iedereen die er was en iedereen die het heeft gemist…Sneak WILD ANIMAL recap in minder dan een minuut. 🔥
Vanaf morgen weer terug op ons rooster! 10.30 zaal 2.
RUST ADEM BALANS
Soms voelt het alsof je energie weglekt zonder dat je weet waar naar toe. In deze les gaan we vertragen ipv. versnellen. Je lichaam voelen ipv in je hoofd zitten.
Save the date!
Sneak preview Wild Animal Style
Ons team heeft de outfits al gescoord 🐯🦁🐼🦒🐵🐆 deze wil je niet missen.
Vanaf as maandag start het Nationale Sportweek mini-event van Jari. Een uitdaging van 4 verschillende onderdelen waar er toffe DeMIX prijzen gewonnen kunnen worden én je natuurlijk Jari helpt zijn schoolopdracht perfect af te ronden.
Wat mag je doen:
1. Planken/hover (op ellebogen) zo lang mogelijk volhouden.
2. Barbell Bench presses zoveel als je kunt. Dames een stang van iig 20kg en heren van 40kg. (Ladies; jullie mogen natuurlijk ook de 40kg pakken)
3. 1000m roeien zo snel als je kunt
4. Wallballs 50x. Dames 4kg, heren 6kg
Deelname kaart haal je bij de receptie. Laat een fitness coach registreren als die erbij kan zijn óf zorg dat je alles filmt. Lever de kaart weer in bij de receptie.
Deelname mogelijk tot en met zondag 27-09. Winnaars en prijzen worden bekend gemaakt voor 04-10. De prijzen stellen nooit teleur uiteraard 😇
Doe jij mee?? Zet m op en help ook Jari!
✨ SING • SWING • BINGO • LOL ✨
Wat krijg je als je DeMIX Nieuwegein & Almere bij elkaar zet?
Juist… één grote gezellige bende! 🕺💃🎉
Afgelopen weekend was het tijd om even niet vóór onze leden, maar mét elkaar te knallen. Van zingen en swingen tot fanatiek bingo spelen, héél veel lachen en vooral genieten van elkaar. ❤️
Want achter al die lessen, trainingen en sportieve energie staan natuurlijk de leukste collega’s! 🙌
Team DeMIX = samen sporten, samen werken & samen feestvieren! 🥂🔥
Wat een avond! ✨
Op zoek naar een nieuwe training? Wil je meer verdieping van je huidige training? Start je net en wil je aan het werk maar met meer uitleg en techniek focus?
We’ve got you! BODYPUMP HEAVY IS COMING
Vanaf oktober op ons rooster. Geschikt voor iedereen want vrije keuze in gewichtsgebruik (je kunt dus zwaarder dan in alle andere lessen), minder herhalingen, meer rust en meer focus op techniek.
Krachttraining maar dan anders. Leuker en met gebruik van muziek en een coach die jou uitdaagt meer uit jezelf te halen.
We weten allemaal welke oefening als eerste bij jou opkomt als we vragen naar jouw favoriet. Toch?!?
Voor de juiste uitvoering heb je de juiste hoogte nodig en die is nou eenmaal niet voor iedereen hetzelfde. Nét onder kniehoogte is ideaal.
Geen bankje, blok of onderdeel van een leg-extension meer; met deze stand bepaal je zelf de hoogte en ligt je voet comfortabel. We hebben er meerdere in de club dus we kunnen met zijn allen aan de slag.
Have fun!! 😅
